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Neu hier und werde am 19.06.17 aufhören
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Beitrag vom: 10.06.2017 21:02:49
 
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Hallo liebe Nichtrauchergemeinde. Ich versuche es "jetzt erst recht". Möchte endlich wieder Luft haben, mich besser fühlen und ein Vorbild für meinen Sohn sein. Ich habe es schon ein paar mal bewiesen,  ok allem gefiel mir, wie ruhig und stressfrei ich würde. Aber ein paar Tipps von den "Profis mit mehreren Sternen" können nicht falsch sein

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Georg617
abgemeldet
Beitrag vom: 10.06.2017 21:17:10
 
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Hallo Februar,

willkommen! Tipps von den "Profis" kommen bestimmt noch; ich drücke dir schon jetzt die Daumen, LG, Georg

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Beitrag vom: 11.06.2017 15:18:09
 
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Hi Februar,  toller Entschluss. Aber warum willst du erst am 19.06. aufhören, warum nich gleich heute?

LG Baemella 

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Beitrag vom: 11.06.2017 22:19:09
 
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Herzlich willkommen!  Auch mich motiviert die Vorbild Funktion für meine Kinder sehr!! Ich wünsche dir gutes gelingen für deinen Start!! blume2

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Beitrag vom: 12.06.2017 20:58:56
 
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baemella schrieb:

Hi Februar,  toller Entschluss. Aber warum willst du erst am 19.06. aufhören, warum nich gleich heute?

LG Baemella 

 

Hi Baemella,

mit Sicherheit hat du recht. Bin gerade im Urlaub und habe hier den Entschluss gefasst. Ich finde den Start ins das neue Nichtraucherleben wenn ich zurück bin am besten. Aber sicherlich hast du recht. Freue mich aber auch auf deine Unterstützung

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Beitrag vom: 12.06.2017 21:07:32
 
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Hallo Februar. 

Verstehe, dann genieße mal deinen Urlaub. Vielleicht kannst du in der Zeit ja schon mal weniger Rauchen. Wenn es soweit ist, unterstützen wir dich gerne

zwinkerzwinker

 

LG Baemella 

 

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Beitrag vom: 13.06.2017 19:44:26
 
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cool

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Beitrag vom: 13.06.2017 23:17:47
 
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Hi,

 

Tips von Profis ?

 

Heute meldete mein Handy, dass ich vor 2193 Tagen heute meine letzte Zigarette graucht hatte. Wow shcon was her. Wie war es damals ?

Hatte eine 10 schachtel gekauft, 1 wollte aufheben (habe ich immer noch) die anderen rauchen. Habe alle zusammengezählt, durch die Anzahl der Tage geteilt so hatte ich 3, irgendwatt an Ziggis pro Tag. und Es ging los. Es ein grausames Gefühl. Bald ohne Ziggi, würde ich das schaffen ??

 

Eins wuste ich ganz genau ! Überlebe ich den ersten Tag, dann werde ich auch den zweiten udn die Folgetage schaffen. Denn die wären wie der erster Tag.

Also musste ich nur den ersten tag schaffen, dieses Gefühl, nach ca. 30-60 Minuten....... etwas in die schreit, hört nicht auf, bewegt dich zu etwas.....

Bzw. das Gefühl, dass ich nicht rauchen würde.... das Gefühl nicht leben zu können....

 

Alles normal, das alles gehört dazu und nach 2000 und paar kaputte tage kann ich sagen... naja eher darüber lachen..... ich lebe noch und bin ned tod umgefallen weil keine Kippe....

 

Zurück zum ersten Tag.... aufgestanden, frühstück.... muss packen, koffer alles zusammen, gleich zum Flughafen.... Kaffe...... schei...... die Kombination Kaffe + Kippen..... Horror, mein Hirn tickt wie wahnsinn....... egal, koffer und los gehts... flieger, weg..... gelandet.... sofort raus... Kippen, shitt keine dabei... aber immer daran denken....

GESTERn WAR LETZTER TAG UND DABEI BLEIBT ES !!! KEINE AUSREDE.... KEINE "nur ncoh einmal..." NEINNNNN !!!! KEINE AUSNAHME, zum BIER MUSS KIPPE oder SONST WAS... NEIN !!!!!

und so ging der Tag weiter bis es irgend wann kurz vor 24 Uhr war....... und bummmm vorebei der Tag vorbei..... wow geschafft. Keine kippen.....

 

und genau So ging es weiter...... was am ersten tag ging wird auch am 2. Tag gehen udn 3. und 4. so sind 2193 Tage vergangen.

 

so wirst du zurückschauen und über dich selber lachen. Glaube mir es geht.....

 

Mache es einfach !

 

 

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Beitrag vom: 14.06.2017 19:21:02
 
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achso wie wahr... Und es wird jeden Tag besser...ich feu mich schon wenn ich eine 2000 schreiben kann.

Aber ich will nicht zu hoch greifen, mein kommendes Ziel ist ein Monat

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Letzter Login: 17.12.2017 - 14:51
Beitrag vom: 15.06.2017 10:51:39
 
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@ Nemo sehr gut geschrieben!!!!! Ich hab es 3 mal hintereinander gelesen......

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Seit 182 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 18.06.2017 - 13:31
Beitrag vom: 15.06.2017 19:09:56
 
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Hi,

 

Tips von Profis ?

 

Heute meldete mein Handy, dass ich vor 2193 Tagen heute meine letzte Zigarette graucht hatte. Wow shcon was her. Wie war es damals ?

Hatte eine 10 schachtel gekauft, 1 wollte aufheben (habe ich immer noch) die anderen rauchen. Habe alle zusammengezählt, durch die Anzahl der Tage geteilt so hatte ich 3, irgendwatt an Ziggis pro Tag. und Es ging los. Es ein grausames Gefühl. Bald ohne Ziggi, würde ich das schaffen ??

 

Eins wuste ich ganz genau ! Überlebe ich den ersten Tag, dann werde ich auch den zweiten udn die Folgetage schaffen. Denn die wären wie der erster Tag.

Also musste ich nur den ersten tag schaffen, dieses Gefühl, nach ca. 30-60 Minuten....... etwas in die schreit, hört nicht auf, bewegt dich zu etwas.....

Bzw. das Gefühl, dass ich nicht rauchen würde.... das Gefühl nicht leben zu können....

 

Alles normal, das alles gehört dazu und nach 2000 und paar kaputte tage kann ich sagen... naja eher darüber lachen..... ich lebe noch und bin ned tod umgefallen weil keine Kippe....

 

Zurück zum ersten Tag.... aufgestanden, frühstück.... muss packen, koffer alles zusammen, gleich zum Flughafen.... Kaffe...... schei...... die Kombination Kaffe + Kippen..... Horror, mein Hirn tickt wie wahnsinn....... egal, koffer und los gehts... flieger, weg..... gelandet.... sofort raus... Kippen, shitt keine dabei... aber immer daran denken....

GESTERn WAR LETZTER TAG UND DABEI BLEIBT ES !!! KEINE AUSREDE.... KEINE "nur ncoh einmal..." NEINNNNN !!!! KEINE AUSNAHME, zum BIER MUSS KIPPE oder SONST WAS... NEIN !!!!!

und so ging der Tag weiter bis es irgend wann kurz vor 24 Uhr war....... und bummmm vorebei der Tag vorbei..... wow geschafft. Keine kippen.....

 

und genau So ging es weiter...... was am ersten tag ging wird auch am 2. Tag gehen udn 3. und 4. so sind 2193 Tage vergangen.

 

so wirst du zurückschauen und über dich selber lachen. Glaube mir es geht.....

 

Mache es einfach !

Bin dabei Nemo

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Seit 208 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 10.11.2017 - 19:33
Beitrag vom: 16.06.2017 07:24:23
 
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Huuuuiiiìiii, rauchfrei in 2 Tagen. 

Wir sind dem Ziel schon gaaaanz nah. biggrin

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Seit 59 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 09.12.2017 - 10:10
Beitrag vom: 18.06.2017 18:39:10
 
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Nur noch wenige Stunden!!!

ich denke, ich bin einfach mal

dabei! Dann sind wir nicht alleine!!

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Seit 308 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 18.06.2017 19:10:55
 
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Augen zu und durch.

Es ist zu schaffen victor

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online
Beitrag vom: 18.06.2017 19:58:17
 
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Februar und ahjoheinz ich wünsche euch einen starken Willen! Es wird von Tag zu Tag leichter und das ziel sollte einfach nur sein: heute wird nicht geraucht!monkey1

chrisi1980
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Beitrag vom: 19.06.2017 13:29:01
 
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Hallo

ich freue mich euch im Junikäfer 2017 Faden begrüßen zu dürfen http://www.nichtraucher.de/forum/default/topic/44483

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Beitrag vom: 21.06.2017 17:36:04
 
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confused hi, ist das hier die junikäfer-gruppe? ich brauche dringend auch eine gruppe sealed, lg juli

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Letzter Login: 14.12.2017 - 07:46
Beitrag vom: 21.06.2017 18:37:35
 
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Hey Juliqueen,cooler Name!Und herzlich Willkommen!Du musst zu 'Nach dem Startdatum'gehen.Da findest du die Junikäfergruppe!