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Rauchfrei 2019 - Diesmal schaffe ich es!!!
Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 23.01.2019 10:53:20
 
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Hallo ihr Lieben,

ja ich bins wieder mal....Die Schnuffel help ich starte heute nochmal durch und komm auf die grüne Seite!

Hatte ja im November meinen Hypnose Termin.... fast ganze 2 Wochen habe ich durchgehalten.... dann kam Klassentreffen, ich hyper nervös... und zack....Glimmstengel in der Hand.. und mir selbst vorzulügen dass es nur für den Abend ist hat spätestens 2 Tage danach mein Gehirn verlassen.

War wieder voll dabei. Gestern hatte ich endlich meinem Mann und meiner Tochter gebeichtet, dass ich wieder voll dabei bin..hab geheult (auch mein Mann, da er ziemlich enttäuscht war, das ich schon wieder gelogen hatte ...und das Vertrauen von den beiden so arg mit den Füssen gestossen hab )

Mein Hypnotiseur hat mir auch schon geantwortet, wir setzen uns zusammen und schauen wie wir mir was Gutes tun können. Kostet auch nix extra -juhu... gottseidank...-

Ich bin von mir selbst so genervt und enttäuscht ....bloed

 

 

Bevor ich es vergesse:

Mitstreiter sind hier sehr sehr gern willkommen zusammen ist das doch viel leichter.

Bis Bald Schnuffel

 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 23.01.2019 12:23:29
 
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Mittag ... gehts eigentlich ganz gut... kennt jemand Smoke ex? Irgendwelche Erfahrungen damit?

placeholder
Seit 51 Tagen rauchfrei
online
Beitrag vom: 23.01.2019 19:12:27
 
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Hallo,

halte durch, wenn du es wirklich willst.

Beliess dich im Netz rauf und runter über die Vorteile und Nachteile des Rauchens. Das mache ich auch, manchmal sogar täglich.

es ist unglaublich wieviel neue Seiten und Texte man findet, und immer wieder motivierend kiss.

ich habe mir außerdem eine App aufs Handy geladen, diese ist zusätzlich unterstützend. Und die lieben Kollegen, vor allem die Raucher, ja! Sie staunen wie man durchhält und sagen es auch....so durfte ich es heute erleben.

und die andere Kollegin kam aus der Kälte vom Rauchen....zum einen fror sie und zum anderen roch sie stark nach Rauch.  Ich hab mich gefreut, dass ich nicht frieren musste draußen und der Geruch hat mich sehr abgetörnt....wirklich bäh!

weiterhin allen viel Durchhaltevermögen!

Sota

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 25.01.2019 15:22:11
 
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Freu mich auch schon darauf endlich wieder diesen ekligen Geruch zu riechen 

☺️

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 26.01.2019 19:45:54
 
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Hallo zusammen wünsche euch allen einen schönen Abend blume2 und das beste zum Schluss .... Tag 4 und bin grün 

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 26.01.2019 20:14:27
 
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Guten Abend Schnuffel,

du machst das gut, bleibe weiter grün!

Grüssle, Flip Flop

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 27.01.2019 10:44:25
 
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Hallo Flippi ... Danke dir für die lieben Wortethanx mache gerade Frühstück für meine Familie .. Und bin grün!!!! 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 27.01.2019 10:44:28
 
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victor

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Seit 871 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 08.02.2019 - 15:00
Beitrag vom: 27.01.2019 11:31:23
 
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Servus @ Flippi, Schnuffele, Katja, Kimmi, Peter, Hamburger, Sota, Monica und und und grüne Grüße aus Baldham möchte bald wieder zu den wilden Katzen habe aber noch neue Baustellensteinesteineraucher2 es wird einfach nichts, ob mich meine Katzen vermissen???????????????????

Alles Gute für euch alle 

Liebe Grüße Heide     engelengel                                            rockerwinken_mit_hutraucher2raucher2der blöde Sack

 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 27.01.2019 11:54:50
 
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Hallöchen Heide schön von dir zu lesen smile  drück dich einfach mal 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 28.01.2019 10:43:33
 
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Guten Morgen zusammen lichtan

mir gehts heute gemischt.... sehr nervös .... aber das wird schon... Zähne zusammen und durch... Wie gehts euch denn so?

Liebe Grüße

Schnuffel

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 28.01.2019 11:03:56
 
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Hallo Schnuffel,

du machst das schon!

Du weißt ja wie es geht, viel trinken, etwas schönes für dich tun, Sport und Notfalls in eine Zitrone beißen.

Ich habe mir öfter eine Massage gegönnt, herrrrrrlich... ich habe immer viel Entspannung gebraucht.

Heute ist mein erster Tag um meinem Übergewicht zu Leibe zu rücken. Leider hatte ich nach meinem Rauchstopp ein klein wenig zwinkerzwinker zugenommen. Das wird schon!

Bei uns in Bayern liegt noch viel Schnee und somit tue ich mich mit dem Sport draussen noch etwas hart. Und mein Trimmrad steht im Keller auch ganz gut. biggrin

Ich wünsche dir einen guten grünen Tag heute!

Liebe Grüße, Flip Flop

placeholder
Seit 871 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 08.02.2019 - 15:00
Beitrag vom: 28.01.2019 13:43:56
 
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@Flippi auch ich muss meinen Kurven zu Leibe rücken

@Schnuffelerespectrespectrespectrespect

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 29.01.2019 08:10:49
 
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Guten Morgen zusammen... Wie ist es gestern gelaufen Flippi?  Wie geht's dir Heide?

 

Auf in den grünen Tag... Tschakkaaalichtan

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 29.01.2019 09:40:16
 
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Ein guten morgen in die Runde,

hast wieder einen grünen Tag geschafft. Schnuffel Bravo!

Lass dich nur nicht unterkriegen.

Mein Diät Tag gestern war gut. Morgens hatte ich 4 Eßl. Haferflocken, 2 Eßlöffel Joghurt mit verschiedenen Obst, etwas Leinöl und Kokusflocken. Mittags gab es ein Bohnengemüsse ohne alles. Abens dann einen gemischten Salat mit Eiern und Schafskäse. Zum Nachtisch eine Hand voll Nüsse.

Ich bin zufrieden!

Auf einen guten grünen Tag, liebe Grüße Flip-Flop

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 29.01.2019 12:03:25
 
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Huhu,

schön das zu hören!! Weiter so jump

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 30.01.2019 08:48:17
 
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Glückwunsch Schnuffel, eine Woche Rauchfrei banane

Grüße, Flip-Flop

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 30.01.2019 09:06:43
 
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guten Morgenwinkenmithutblau

vielen lieben Daaahaaank!!!!

Freu mich wie Bolle biggrin

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Seit 871 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 08.02.2019 - 15:00
Beitrag vom: 30.01.2019 12:05:06
 
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SEHR GUTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT Schnuffele

@Flippi @Kimmi @ Katja @Jürgen @Sota @Hamburger wo ist er

und alle anderen Kämpfer eine grüne Zeit

Lg Heiderespectwinken_mit_hutengel

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 31.01.2019 09:12:05
 
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Guten Morgen zusammen,

wie gehts euch allen? Mir gehts eigentich ganz gut, hibbelig und nervös aber sowas von grünjump