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Rauchfrei 2019 - Diesmal schaffe ich es!!!
Flip-Flop
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Beitrag vom: 31.01.2019 09:14:02
 
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Hallo Schnuffel,

heute steht da schon eine "große grüne8".

Du kannst sehr stolz auf dich sein, denn die erste Zeit ist ja nicht ganz so einfach.

Wie wird denn dein Wochenende, kannst du etwas für dich tun?

Mit meiner Diät klappt es gut. Die Waage will aber noch nicht so recht.

Liebe Grüße, Flip-Flop

 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 31.01.2019 09:51:01
 
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Guten Morgen Flip-Flop plappern das Wochenende wird bestimmt schön. Mein Mann ist Samstag Abend daheim (arbeitet normalerweise Samstags als Barkeeper) und bereitet sich für die Geschichtsklausur am Montag vor. Vielleicht bestellen wir Pizza ... Er hat im Oktober das Studieren angefangen (Lehramt) . Mit meiner Tochter möchte ich ins Kino *The possision of Hannah Grace* gruuuselll  hoffentlich kommt sie in den Film....sie ist erst 15 (Film ist ab 16) ... aber sie sieht älter aus, denke mal dass es klappt.

Freu mich sehr das es bei dir gut läuftvictor

Bis bald Schnuffi

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Seit 19 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 31.01.2019 22:30:59
 
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Hallo alle zusammen ich möchte mich hier gerne wieder anmelden.....ich rauche eigentlich seid Sommer2017 nicht mehr.....ein ganzes Jahr hab ich gar nicht geraucht dann letzen Sommer im Urlaub mal eine Abends und danach leider beim Ausgehenso ca "2x im Monat.In letzer Zeit merke ich das es immer presänter wird in meinen Leben und deshalb muss ich hier ganz ganz schnell die Handbremse Ziehen.Ich hoffe das es klappt es ganz zu lassen.Vor meinen Entschluss habe ich vorJuli2017 tgl ca 25 Zigaretten geraucht und das 23 jahren.....Ich hoffe das ich jetzt kapiert hab das es nicht klappt mal ab und zu eine zu rauchenheadbanger

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 01.02.2019 09:19:19
 
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Hallo Schnuffel,

ja... dann kann ja das Wochenende beginnen. Kino ist gut, bekanntlich darf man ja da nicht rauchen.

Meine Maus ist noch im Haus!  Ich werde mir heute auch eine Lebendfalle besorgen.

Heute Nacht habe ich vom rauchen geträumt, bin einfach raus gegangen und habe eine geraucht. Nach zwei Zügen ist es mir schlecht geworden! Gott sei Dank nur ein Traum!

Es ist noch nicht vorbei, wir bleiben grün.

Schönes Wochenende, Grüße Flip-Flop

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 01.02.2019 09:25:18
 
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Hallo Justyna,

herzlich willkommen hier! Das ist ein guter Entschluss, nicht mehr zu rauchen.

Das mit "nur eine", ich glaube das kennt jeder hier.

Halte durch!

Grüssle, Flip-Flop

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Seit 19 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 01.02.2019 09:33:14
 
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Hallo Flip-Flop    Ja das stimmt jeder Süchtige kennt das und trotzdem fällt mann in die Falle .Was solls gut ist das ich es gemerkt hab und jetzt voll in die Bremse geh.

Allen anderen wünsche ich einen schönen Rauchfreien Tag

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 01.02.2019 09:46:00
 
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Guten Morgen zusammen plappern  schön das du da bist Justyna!! Zusammen packen wir das! Ich habe für mich auch fest gestellt das es die EINE nicht geben darf. Da rutsch ich gleich wieder in die Sucht rein.

Rauchertraum... oh mann... ist schon seltsam was das Unterbewußtsein so von sich gibt. Aber gut das dir gleich schlecht geworden ist.... hatte Mittwoch auch meinen ersten wiedermal ..... hatte so ein schlechtes Gewissen im Traum....und trotzdem dran gezogen.... bloed

Bis später Schnuffel

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 01.02.2019 17:08:15
 
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sooooooo  .... Kino Karten sind gekauft 3 .... 2...meins  

da kann das Zeugnis ja heute kräftig gefeiert werden  rocker

Wie gehts dir Justyna? Alles ok?

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 03.02.2019 10:54:36
 
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Guten Morgen zusammen lichtan wie geht's euch? Kino war ganz gut nur der Schluss war gähn.

Flippi was macht die Maus? Justyna alles gut bei dir?

Mache gerade Frühstück und melde mich später noch mal winkenmithutblau

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 03.02.2019 11:15:08
 
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bearbeitet von: Schnuffel1 · 03.02.2019 - 11:56:48

Übrigens... Wir haben die Mausefalle mit heißem Wasser abgespült damit der Menschen Geruch weg geht .. Dann mit Mehl bestäubt als sie gestanden war... Gelockt haben wir mit Schokolade ... Das sind übrigens Tipps von Dr. Google die wir ohne zu fragen so gemacht haben ... Und es hat gewirkt 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 04.02.2019 07:58:48
 
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Guten Morgen ihr Lieben lichtan wie geht's euch heute ? Hatte heute Nacht einen raucher1vom feinsten. . Na koooommmmm.... Nur die eine und das wars.... Hmmm? Lieb guck ? Und ich nahm die eine und dachte nur nein nein nein bitte nicht dann bin ich wieder in der Sucht drin..  .. Alles nochmal von vorne alles umsonst .. headbanger ich war kitsch nass als ich aufgewacht bin .

Aber ob ich sie im Traum angezündet habe weiß ich nicht mehr (ist vielleicht auch besser so )

Bis später Schnuffel 

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 05.02.2019 10:11:24
 
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Guten Morgen zusammenlichtan endlich ist ein neuer Tag!!!!!!

motziGestern war sehr schlimm....war ziemlich am Ende mit den Nerven und hatte tagsüber riesen Schmacht. Hoffe es wird heute besser!!!

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 05.02.2019 14:31:16
 
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s c h e i s s s s   T a g  headbangerheadbanger headbanger evil

 

noch irgendein blödes Wort von div. Kollegen und ich murkse..... teufel hab ja gehofft der Tag wird nicht so schlimm wie gestern....grrrrrr.....

 

hab ja gleich Feierabend....

 

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Beitrag vom: 05.02.2019 15:43:30
 
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Hallo Schnuffi, 

ruhig bleiben, durchatmen und lächeln, du kannst sie nich alle töten laughing

Liebe Grüße,Katja winken_mit_hut

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Seit 19 Tagen rauchfrei
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Beitrag vom: 05.02.2019 16:22:32
 
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Guten Tag euch allen....mir geht es gut jump.Bei mir wird es immer an den Wochenenden und wenn ich mit Freunden was besonderes mache schwierig.Freitag Abend bin ich zum Essen Eingeladen das wird eine Herrausvorderung für mich sein....Schnuffel halt durch  ich finde die ersten 21 Tage immer schwer.

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 05.02.2019 19:13:57
 
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Hallo Schnuffel,

sicherlich hast du schon lange Feierabend, ich hoffe deine Kollegen leben noch alle!

Sicherlich weißt du es selber, aber du brauchst was um die Luft ab zu lassen. SPORT!?

So zwischendurch habe ich in Zitronenscheiben gebissen oder habe am Pfefferminzöl geschnüffelt (ständig argh).

Ach, diesen Zustand kenne ich nur zu gut. Es gab auch bei mir den Zeitpunkt, wo ich mit Beruhigungspillen dem Monster Nahe gerückt bin.

Nach 40 Jahren Qualmen muss man auch zu anderen Mitteln greifen. Jedenfalls habe ich mich gewundert, nach vier Wochen Rauchfrei noch verheiratet zu sein.

Ich drück die Daumen, morgen ist ein neuer und guter grünen Tag! lichtan

Grüßle, Flip-Flop

 

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 05.02.2019 19:17:23
 
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Hallo Justyna,

Glückwunsch zu sechs grünen Tagen!

Bleibe weiter Stur!

Das Essen am Wochenende wirst du schon schaffen, du kannst voller Stolz sagen: ich rauche nicht mehr und alle Raucher am Tisch werden neidisch.

Grüße, Flip-Flop

Flip-Flop
Seit 977 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 16.02.2019 - 09:57
Beitrag vom: 06.02.2019 09:56:52
 
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Hallo Schnuffel,

wie geht es dir heute?

Tief durchatmen... es wird alles gut. blume2

Grüne Grüße, Flip-Flop

Schnuffel1
Seit 26 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 15.02.2019 - 12:26
Beitrag vom: 07.02.2019 12:09:13
 
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Hallöchen happy ja die lieben Kollegen haben es alle überlebt grins... neuer Tag neues Glück!!! habe mich gestern mit stricken über Wasser gehalten..mal schauen ob das irgendwann mal ein Dreieckschal wird. Mein letztes Abtenteuer als Stricklegastehmiker im Jahr 2011 ist als Bettvorleger für Barbies Bett zweckentfremdet worden biggrin

Pfefferminzöl klingt gut...was hattest du da Flippi?

Bis später ihr Liebenwinkenmithutblau

Wie gehts dir Jusyna? Bestell dir am Freitag doch als Ausgleich noch was ganz leckeres nur für dich wenn die anderen raus gehenraucher1 oder schreib hier rein

Grünspecht
Seit 2376 Tagen rauchfrei
Letzter Login: 09.02.2019 - 22:16
Beitrag vom: 09.02.2019 22:16:27
 
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hauptsache grün. und wie geht es dir nun heute?