Hier einige denkbare Argumente warum Sie nicht mehr rauchen
möchten. Ihnen fallen bestimmt auch noch andere ein!
Als Nichtraucher
habe ich nicht ständig Angst vor Entzugserscheinungen.
spare ich viel Geld mit dem ich mir andere Wünsche
erfüllen kann.
bin ich fitter, vitaler und aktiver.
bin ich meiner Familie und anderen ein Vorbild.
habe ich meinen festen Willen und mein Durchsetzungsvermögen
bewiesen.
habe ich weniger Konflikte mit meinem sozialen Umfeld.
kann ich besser schmecken und riechen.
kann ich stolz sein, meine Fähigkeit mich zu verändern
bewiesen zu haben.
habe ich ein wesentlich geringeres Risiko schwer krank zu
werden.
sehe ich besser aus, rieche besser und habe einen frischeren
Atem.
beteilige ich mich nicht an der Umweltzerstörung durch
die Zigarettenindustrie.
belaste und gefährde ich meine Mitmenschen nicht.
habe ich keinen Raucherhusten mehr.
bin ich frei und nicht mehr abhängig.
riecht meine Wohnung besser.
belaste ich meinen Körper nicht mit zusätzlichen,
gefährlichen Schadstoffen.
habe ich ein stabileres Immunsystem.
stehe ich nicht mehr unter ständigem Beschaffungszwang.
habe ich eine höhere Lebenserwartung.
gefährde ich mein Baby nicht während der Schwangerschaft.
gefährde ich nicht mehr meine Potenz.
habe ich kein schlechtes Gewissen mehr.
gefährde ich nicht mehr die Gesundheit meiner Haustiere.
unterstütze ich nicht mehr die Tabakindustrie bei ihren
Versuchen mich noch süchtiger zu machen.
Erstellen Sie nun Ihre eigene Liste mit Ihren persönlichen
Motiven. Seien Sie dabei ehrlich. Schauen Sie in Zukunft häufig,
am besten mehrmals täglich, auf die Liste.
Wussten Sie schon?
Etwa 90 – 95 Prozent der an Lungenkrebs erkrankten Erwachsenen sind Raucher.